拼多多助力活动是一种通过邀请好友帮助砍价或完成任务来获得优惠或奖励的活动，如果退出了拼多多助力，想要再次找到助力平台，可以尝试以下几种方法：
1、官方渠道：
- 重新进入拼多多APP，在首页通常能找到“砍价免费拿”或其他助力活动的入口，这是最直接、最安全的寻找助力的方式。
- 关注拼多多的官方公众号、小程序等，有时会有助力活动的推送和入口。
2、社交渠道：
- 在微信中搜索“拼多多助力群”，加入一些活跃的拼多多助力群聊，与其他用户互相助力，但要注意辨别群的可靠性，避免加入一些不良群组。
- 利用朋友圈、微信群等社交平台发布自己的助力需求，让亲朋好友帮忙助力。
3、其他平台：
- 在百度贴吧、知乎、豆瓣等平台上搜索“拼多多助力”，可以找到相关的讨论帖和互助信息，但同样需要注意信息的真实性和安全性。
- 有些专门的砍价助力网站或论坛，可能会有拼多多助力的相关板块，但要注意选择正规、可靠的平台。
在参与拼多多助力活动时，要保持理性和谨慎，注意保护个人信息和资金安全，也要遵守平台的规则和要求，共同营造一个良好的购物环境。
