一、官方渠道
1、拼多多APP内：拼多多APP本身会不定期推出一些助力活动，部分活动会有官方组织的助力群，用户在参与活动时，可以留意活动页面是否有相关的群聊入口或引导信息。
2、拼多多公众号：关注拼多多的官方微信公众号，有时会发布一些助力活动的相关通知和群二维码，用户可以通过扫码加入官方助力群。
二、社交平台渠道
1、微信：在微信中搜索“多多互助群”“多多砍价群”等关键词，可以找到一些相关的微信群，也可以询问身边的微信好友是否加入了拼多多助力群，让他们邀请你进群。
2、QQ：通过QQ搜索“多多互助群”“多多砍价群”等关键词，查找相关的QQ群，申请加入即可。
3、微博：在微博上搜索“拼夕夕互助群”等话题或关键词，找到相关的微博用户发布的互助群信息，按照提示加入。
4、小红书：在小红书上搜索“pdd助力群”“pdd砍价群”等关键词，查看相关内容下的评论，有些评论中会分享群聊信息，可联系发评论的人获取群二维码加入。
5、百度贴吧：在贴吧的“拼多多吧”“拼多多互助吧”等相关贴吧里，经常有用户发布互助群的信息，可根据帖子中的入群方式加入。
三、其他渠道
1、购物论坛：一些购物交流论坛上的用户可能会分享拼多多互助群的信息，在这些论坛上搜索“多多群”等关键词，可以找到相关线索。
寻找拼多多免费助力群的途径多样，但需注意安全与合规性，建议优先选择官方渠道和正规社交平台，避免泄露个人信息和遭遇诈骗风险。