1、准备工作：
- 下载并安装拼多多APP，然后打开APP进行注册登录，如果您是新用户，可以使用手机号、微信等方式进行注册。
2、寻找助力活动或商品：
- 进入拼多多首页后，浏览各类活动和商品，助力活动会在首页有明显的入口标识，如“助力享免单”、“砍价免费拿”等，也可以在搜索栏中输入关键词，如“助力”，来查找相关的活动。
3、选择助力目标：
- 从找到的助力活动中，选择您感兴趣或想要参与的商品或活动，点击进入该商品或活动的详情页面，查看具体的助力规则和要求。
4、开始助力：
- 在商品或活动的详情页面中，通常会有“分享助力”、“邀请好友助力”等按钮，点击该按钮，系统会生成一个助力链接或口令。
- 通过微信、QQ等社交平台，将助力链接或口令分享给好友，您可以选择单个好友进行邀请，也可以分享到朋友圈、微信群等，以便更多的人能够看到并帮助您助力。
5、好友助力：
- 您的好友收到助力邀请后，点击您发送的助力链接或复制口令，然后打开拼多多APP，系统会自动识别并跳转到助力页面。
- 在助力页面中，好友点击“助力”按钮，即可完成一次助力，部分活动可能还要求好友完成一些额外的任务，如浏览商品页面、关注店铺等，以获取更多的助力机会或奖励。
6、查看助力进度：
- 您可以在助力活动页面中查看自己的助力进度，包括已经获得的助力次数、还需要的助力次数等信息，当累计助力金额达到商品标价或满足活动要求时，即可成功获得相应的奖励或优惠。
拼多多助力活动为新人提供了一个有趣且实用的购物体验平台，通过简单的操作流程，新用户可以邀请好友助力，享受更多购物优惠，活动也增强了用户之间的互动和社交联系，让购物变得更加有趣和有意义。
